Hur är det med sömnen?

”Många tonåringar skjuter fram sömnen på helgen så mycket att de är ikapp först på torsdagen. Social jetlag kallar forskarna fenomenet. En studie visar att de som sov minst hade lägre betyg och högre skolfrånvaro än andra elever.” SvD 6/3-18

Läs hela artikeln här!

Tips på ett och annat material för mer gynnsamt förhållningssätt finns på bra-att-sidan.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

elva − elva =